Na czym polega dieta Dukana?

Dieta Dukana, zwana też proteinową, jest jedną z najpopularniejszych metod na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jej propagatorzy podkreślają skuteczność i szybkie efekty, natomiast dietetycy i lekarze przestrzegają przed...

Jak się wysypiać?

Jutro kolejny dzień w pracy? A może ważna impreza rodzinna? Nie możesz znowu przyjść z podkrążonymi oczami i działać niczym zombie. Niedostateczna ilość snu skutecznie obniża sprawność...

Sposób na udane wesele

Ślub to wyjątkowe wydarzenie zarówno dla pary młodej, jak i całej jej rodziny. Równie ważne jest jednak wesele. Mimo mniej symbolicznego znaczenia, to ono pociąga zwykle największą...

Ciekawe rozwiązania w aranżacji wnętrz

Podczas urządzania domu czy mieszkania przeglądasz tysiące inspiracji na wnętrze i śledzisz najnowsze trendy aranżacyjne, jednak ostateczny efekt daleki jest od Twoich oczekiwań. Wnętrze wydaje Ci się...

Białe ściany w mieszkaniu – lepsze niż myślisz

Biel ma różne konotacje. Jedni kojarzą ją z czystością i wolnością, a inni myślą raczej o szpitalu. W konsekwencji, nie każdemu białe mieszkanie się podoba. Z drugiej...

Na czym polega lagom? Styl życia według Szwedów

Wraz z modą na skandynawskie wnętrza dotarła do nas duńska filozofia życia, ukrywająca się pod wdzięcznie brzmiącą nazwą hygge. Uprawianie „hyggowania” jest łatwe – wszak wystarczy otulić...
nazwisko a korzenie

Sprawdź swoje nazwisko. Jak daleko sięgają Twoje korzenie

Coraz więcej osób, zaczyna szukać swojego pochodzenia. To bardzo trudne wyzwanie i sięgające przede wszystkim wiele trudu. Ci, którym udało się to osiągnąć, spędzili wiele godzin na...

Co warto zobaczyć w Gruzji?

Gruzja to niezwykle piękny kraj. Dlatego nie ma co się dziwić, iż cieszy się tak dużą popularnością turystów z całej Europy. W tym oczywiście z Polski. Wycieczki...
jazda konna

Jazda konna – jak wpływa na sylwetkę?

Jazda konna to bardzo szlachetny i ostatnimi czasy coraz bardziej popularny sport. Korzystnie wpływa na zdrowie, samopoczucie, ale również na sylwetkę, gdyż szacuje się, że godzina jazdy...

Dlaczego warto odwiedzić Anglię? 5 nietypowych powodów

Masowa emigracja Polaków na Wyspy Brytyjskie wynika z dość jasnych przyczyn, których nikomu nie trzeba przedstawiać. Łatwość w znalezieniu zatrudnienia, dobra płaca, socjalne benefity i szerokie spektrum...

ZOBACZ TEŻ