Pocenie się to rzecz normalna. Zjawisko pocenia się jest związane z regulacją temperatury naszego ciała, a przede wszystkim z utrzymaniem tej temperatury na stałym poziomie. Im wyższa temperatura, tym więcej potu. Dzięki temu, że się pocimy, skóra oraz wnętrze naszego organizmu ulegają ochłodzeniu. Istnieje również inny rodzaj potu. To pot, który pojawia się w sytuacjach stresowych. Jego wydzielanie jest regulowane przez hormony i od potu „naturalnego” odróżnia go przede wszystkim dość przykry zapach. Pot pojawia się również wtedy, gdy ćwiczymy lub gdy zmuszamy nasz organizm do większego wysiłku fizycznego. Pot ten jest słony i bezwonny. W walce z potem, a w szczególności z towarzyszącym mu przykrym zapachem, przychodzą nam producenci dezodorantów oraz sztyftów, które mają zapobiegać powstawaniu przykremu zapachowi związanemu z procesem rozkładania się poru. W wielu takich środkach znajduje się specjalny składnik – antyperspirant. Antyperspirant ogranicza aktywność gruczołów potowych. Tym, którzy pocą się wyjątkowo intensywnie, zaleca się posypywanie „strategicznych” miejsc specjalnym pudrem, który wchłania część potu.
