Problemy ze wzrokiem są bardzo popularne w naszych czasach. Spędzamy coraz więcej czasu patrząc w jeden punkt, najczęściej ekran, co negatywnie odbija się na jakości naszego widzenia. Pomimo wielu akcji społecznych mających na celu uświadomienie nam wagi profilaktyki i dbania o oczy, optycy i optometryści wciąż mają ręce pełne roboty. Codziennie widzimy wiele osób noszących okulary, spośród których większość to bynajmniej nie zerówki. Okulary wiążą się jednak z pewnym dyskomfortem – nie pokrywają stu procent naszego pola widzenia, parują po wejściu do ciepłego pomieszczenia, brudzą się i pokrywają wodą podczas deszczu. Warto w związku z tym zwrócić uwagę na ich mocną konkurencję – mianowicie soczewki kontaktowe. Zakłada się je bezpośrednio na oczy, co zapewnia dużo większą wygodę w porównaniu do okularów. Przy dłuższym czasie używania są one jednak droższe od okularów, a ponadto wymagają pewnej dyscypliny w zakresie zachowania higieny. Na noc trzeba je ściągać, ponieważ spanie z soczewkami może grozić nawet zapaleniem spojówek. Ponadto zaleca się nie pływać bez uprzedniego ich zdjęcia. Wiele osób obawia się, że nie będą potrafiły ich zakładać lub ściągać, ze względu na lęk związany z dotknięciem gałki ocznej. Jest to zrozumiałe, ale w praktyce nie ma się absolutnie czym martwić. Więc jak zakładać soczewki? W praktyce wymaga to tylko znajomości techniki i trochę ćwiczeń. Przede wszystkim musimy umyć dokładnie ręce i je wysuszyć, oraz zorientować się, na którym oku ma się znaleźć która soczewka. Następnie palcem wskazującym prawej ręki umieszczamy delikatnie soczewkę na prawym oku, palcami lewej ręki trzymając powiekę i asekurując. Gdy soczewka znajdzie się na oku, najlepiej jest zamknąć oko, poruszać nim na wszystkie strony i pomrugać chwilę, aby soczewka mogła się właściwie ustawić i przylgnąć do gałki ocznej. Następnie powtarzamy operację z drugim okiem, używając rąk na odwrót. W przypadku problemów najlepiej jest przerwać operację i odczekać trochę, aby oko mogło odpocząć, aby nie ryzykować zbędnych uszkodzeń.
