Powszechne dolegliwości najlepiej leczyć za pomocą naturalnych środków. Mogą być nimi na przykład zioła. Doskonale sprawdzają się niemalże we wszystkich sytuacjach. Ich stosowanie jest bardzo uniwersalne. Niemalże na wszystkie codzienne dolegliwość można stosować zioła, ale także w chorobach przewlekłych spisują się bardzo dobrze. Poleca się je przede wszystkim w czasie sezonowych przeziębień. Nie mniej jednak bardzo dobrze działają także na dolegliwości wątrobowe. Szczególnie dobrze znamy zioła z leczenia stresu i nerwicy – mowa tu o zbawiennym działaniu naparu z melisy. Nie mniej jednak równie dobrze znamy zioła z leczenia dolegliwości trawiennych. Wzdęcia, niestrawność, zgaga – doskonale w tym momencie sprawdzają się herbata z rumianku lub mięty. Zioła te poprawiają, bowiem perystaltykę jelit, dzięki temu wzmagają naszą przemianę materii. Z tego też względu miętę i rumianek poleca się osobom, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Działanie tych ziół może, bowiem sprzyjać w ich przypadku gubieniu nadmiernego tłuszczyku.
