W dzisiejszych mediach coraz głośniej jest na temat niedożywionych dzieci. Dzisiejsi rodzice często rano nie myślą o tym, że nasze dziecko potrzebuje porannego bodźca, który uruchomi ich szare komórki do działania. Śniadanie jest podstaw siły umysłu. Każdy młody człowiek powinien rano spożyć pełnowartościowe śniadanie. Pierwszy posiłek dla najmłodszych powinien skupiać się na produktach pełno mlecznych i pieczywie pełnoziarnistym. Badania potwierdzają, że dzieci, które spożywają rano śniadanie są bardziej energiczne i lepiej chłoną nowe informacje, których uczą się w szkole. Niestety większość rodziców woli dać dziecku pięć złotych niż zrobić śniadanie. Wówczas dzieci kupują batony, chipsy i inne cuda, które negatywnie wpływają na ich rozwój. Poza tym war zauważyć, że brak śniadania prowadzi do anemii u najmłodszych, co jest bardo powszechnym problemem. Zatem pamiętać należy, że pierwszy posiłek naszego dziecka powinien być złożony ze zdrowych składników, które pozwolą naszemu dziecku zdrowo rosnąć.
