Niewiele osób jest świadomych tego jak często jałowe w niezbędne składniki mineralne są ich codzienne posiłki, pomimo tego iż myślą iż jedzą wystarczająco oraz mają zróżnicowaną dietę to jednak sposób przetwarzania oraz przechowywania pokarmu wpływa na ich jakość oraz oczywiście na zawartość w nich odpowiednich składników. W takich okolicznościach można się wspomagać korzystać z suplementów w postaci tabletek lub też wybrać zioła. Zioła mają tą przewagę, że nie zawierają zbędnych wypełniaczy oraz różnych substancji konserwujących, dzięki czemu mają w sobie tylko naturalne składniki. Zioła powinny być stosowane takie, które przeważnie naturalnie rosną na terenach, które znamy, wówczas jeśli zioła z naszej okolicy były stosowane przez wieki możemy być pewni, że nam nie zaszkodzą a wręcz przeciwnie jaki ma być w tym cel też pomogą. Zioła pozwalają na wzbogacenie naszej diety w niezbędne składniki mineralne oraz witaminy, które wspomagają pracę całego naszego ustroju co jest bardzo ważne dla naszego zdrowia.
