Poprzez zaniedbania wielu lat cierpi cały nasz organizm. Palenie papierosów, picie alkoholów, zła dieta oraz nadużywanie środków przeciwbólowych sprawia, że nasz organizm w rzeczywistości jest znacznie bardziej zniszczony niż powinien być w tym wieku. Przez siedzący tryb życia, niewielka ilość ruchów pojawia się coraz większa warstwa tkanki tłuszczowej.Batoniki, słodycze, jedzenie w barach szybkiej obsługi. To wszystko bardzo wysila nasza wątroba. Pracuje ona znacznie mocniej i nie zawsze jest w stanie sobie z tym wszystkim poradzić. Dodatkowe częste spożywanie alkoholu oraz tabletek przyczynia się do znacznego przeciążenia a nawet uszkodzenia wątroba. Mimo ze posiada ona zdolności regeneracyjne, warto pomóc jej w tym zadaniu. Zbawienny wpływ ma zmiana diety, rezygnacja z posiłków smażonych, jadanie częściej ale mniejszych ilości oraz najpóźniej dwie godziny przed zaśnięciem. Na wątroba korzystnie wpłynie także odstawienie alkoholu, który w nadmiernych ilościach powoduje marskość wątroby – czyli najpoważniejszej choroby związanej z nadużywaniem alkoholu.
