Matka natura jest kapryśna i stworzyła nas do działania. Czasem jednak przychodzi taki moment, że człowiek nie wie, co ze sobą zrobić. Nuda działa na nas bardzo destrukcyjnie i sprawia, że nie jesteśmy zdolni do działania. Koniecznie trzeba sprawić, aby w żaden sposób nie dopuszczać do takiego stanu, co należy więc zrobić? Na pierwszy rzut warto sprawdzić oferty turystyczne i spróbować zorganizować sobie jakieś wycieczki, wypady za miasto, w pojedynkę lub z przyjaciółmi czy rodziną, mogą to być piesze wycieczki czy też wycieczki rowerowe. Doskonałym sposobem na nudę jest uprawianie sportu. Wybór jest bardzo duży. W zależności od pory roku może to być rower, siłownia, basen, bieganie, siatkówka, koszykówka, narty, łyżwy czy jazda na sankach, a nawet kulig. Osoby, które lubią spędzać czas w zaciszu własnego domu, również mają mnóstwo możliwości do wyboru. Pomysłami na rozrywkę w domu mogą być na przykład: czytanie, gry planszowe, gry komputerowe, nauka gry na instrumencie czy też nauka języków obcych. Spróbować można także działań manualno-artystycznych lub też kulinarnych. Osoby bardziej aktywne i przebojowe, będące duszą towarzystwa na pewno powinny organizować spotkania towarzyskie – posiadówki, imprezy, wspólne gotowanie czy granie w gry. Jednak najlepszym lekarstwem na zabicie nudy jest uczestnictwo w różnego typu wydarzeniach kulturalnych, popularnych i mało znanych. Zaliczyć do tego możemy: kino, tatr, filharmonię, galerie sztuki, happeningi na ulicach czy też festiwale.
