Alergie są coraz bardziej powszechne. Potrafią mieć wiele przykrych objawów, które łatwo nie mijają. Szczególnie nieprzyjemny jest katar alergiczny, który powoduje że śluzówka jest opuchnięta i nie możemy oddychać przez nos, co szczególnie doskwiera alergikom podczas wiosny i lata, gdy wiele roślin pyli. Nieleczona alergia może przeobrazić się w astmę, dlatego warto wybrać się do alergologa.

Katar alergiczny – jak leczyć alergiczny nieżyt nosa?

Leczenie zazwyczaj zaczyna się od podawania leków. Część z nich dostępna jest bez recepty, jednak szerszy wybór to substancje dostępne tylko i wyłącznie na receptę. Wskazane jest także używanie sterydów do nosa, które pomogą go odblokować. Oddychanie przez usta jest nie tylko nieprzyjemne, ale i niezdrowe. Warto wykonać testy alergiczne, które wskażą ja na jakie konkretnie rośliny jesteśmy uczuleni. Dzięki kalendarzowi pylenia wiemy mniej więcej w jakim okresie możemy spodziewać się problemów i unikać wtedy wypraw do lasu czy na łąki. Na spacery najlepiej udawać się po deszczu, który zmywa pyłki i oczyszcza powietrze, to także najodpowiedniejsza pora na wietrzenie mieszkania. Szczególnie należy uważać na sypialnię, ponieważ katar i zatkany nos często utrudniają zasypianie. Po przyjściu do domu najlepiej od razu wykąpać się, umyć włosy i zmienić ubrania, co pozwoli na pozbycie się pyłków z drzew i krzewów. Niestety silna alergia wymaga konsultacji u lekarza, który dobierze nam lekarstwa, a także zaproponuje odczulanie. To dłuższy proces, ale już po kilku dawkach wiele osób widzi dużą poprawę w swoim zdrowiu. Polecane są także sposoby naturalne: warto zainteresować się czarnuszką, która słynie ze swoich antyalergicznych właściwości. Możemy dodać ją do sałatki, a także zakupić olej z nasion, który może posłużyć nam jako dressing, ale wiele osób pije go łyżką rano i wieczorem, co pomaga alergikom i astmatykom. Wachlarz dobroczynnych skutków jest jednak większy – dodatkowo wpłynie to na naszą odporność i problemy zdrowotne takie jak grzybica czy nadciśnienie.

Oczyszczanie twarzy u kosmetyczki to chyba jeden z najczęstszych zabiegów, na jakie decydują się odwiedzającą gabinety kosmetyczne. Nawiasem mówiąc, tego rodzaju przybytków mamy na naszym rynku sporo. Jeszcze jakieś dwadzieścia lat temu sytuacja w tej materii wyglądała zupełnie inaczej. Mianowicie, salony czy gabinety kosmetyczne można było spotkać w większych miastach, bo w mniejszych był już z tym problem. W obecnej dobie kosmetyczkę znajdziemy nawet na wsi. Co więcej, możliwe jest też umówienie się z nią w zaciszu własnego domu, bo powszechne stały się już mobilne gabinety kosmetyczne. Co prawda, w warunkach domowych, u klientki nie można wykonać wszystkich zabiegów, ale te najbardziej popularne jak najbardziej są dostępne w takim wydaniu. Proste oczyszczanie twarzy, manicure, pedicure czy makijaż to zabiegi, które dobra kosmetyczka wykona bez najmniejszego problemu i w warunkach domowych. Z jednej strony rośnie liczba gabinetów kosmetycznych na naszym rynku, a z drugiej – coraz więcej osób z takich usług korzysta. Mało tego, gabinety kosmetyczne coraz częściej odwiedzają panowie. No cóż, dbanie o wygląd to konieczność, bez względu na wiek czy płeć.
Wróćmy jednak do zasadniczego tematu niniejszego artykułu, wszak miała być mowa o sposobach na oczyszczanie twarzy u kosmetyczki. Otóż, warto od czasu do czasu poddawać się takim zabiegom, bo tym sposobem poprawiamy sobie nie tylko wygląd, ale także kondycję skóry na twarzy. Trudno byłoby w tym miejscu polecać komuś jakieś konkretne sposoby oczyszczania twarzy, bo to zależy od wielu różnych czynników i to kosmetyczka najlepiej wie, jakie preparaty i metody oczyszczania zastosować w danym przypadku. Wiadomo przecież, że ludzie mają różne ograniczenia, różne typy cery i w związku z tym trzeba naprawdę czasami nie lada wiedzy i umiejętności, żeby nie zrobić komuś niechcący krzywdy. Z reguły jest tak, że mamy swoje ulubione gabinety kosmetyczne, a w nich swoje ulubione kosmetyczki, którym ufamy i w których ręce się oddajemy, aby pięknie wyglądać.

Dostęp do sauny w dzisiejszych czasach nie stanowi praktycznie żadnego problemu, ponieważ znajdują się one praktycznie w każdym większym centrum fitness. W obiegowej opinii pobyt w saunie niesie ze sobą wiele korzyści dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Z pewnością, korzystanie z jej dobrodziejstwa niesie ze sobą wiele profitów zarówno dla zdrowia fizycznego, jak psychicznego. Istnieje jednak kilka przeciwwskazań do skorzystania z niej.
Sauna – wady i zalety. Sauna sucha pomaga w szybszym oczyszczaniu skóry z obecnych w niej toksyn. Daje również poczucie odprężenia, pozwala się odstresować. Pobyt w saunie suchej pomaga odciążyć nasze serce, jego funkcjonowanie zostanie w znacznym stopniu usprawnione. Poprawie ulegnie też krążenie oraz reguluje poziom ciśnienia. Pobyt w saunie jest rekomendowane przede wszystkim w okresie przeziębień. Wykorzystanie sauny w celach profilaktycznych jest rozsądnym wyborem. Należy jednak mieć na uwadze to, że do sauny nie powinno się wchodzić będąc poważnie przeziębionym, ponieważ nasz stan zdrowia ulegnie pogorszeniu.
Sauna zalecana jest przez lekarzy w procesie przechodzenia rekonwalescencji po zapaleniu płuc, czy też grupy. Jej właściwości docenią też osoby uskarżające się na notoryczne bóle stawów oraz cierpiące na zwyrodnienia kręgosłupa.
Korzystanie z sauny nie zawsze niesie ze sobą jedynie pozytywne skutki. Nie zawsze powinno się z niej korzystać. Istnieje kilka przeciwwskazań, których powinniśmy się konsekwentnie trzymać. Na pewno nie można z niej korzystać w sytuacji, gdy cierpimy na dolegliwości reumatoidalne. Nadużywanie alkoholu lub narkotyków też nie sprzyja wizytom w saunie. Zdecydowanym przeciwwskazaniem jest na pewno przejście zawału mięśnia sercowego czy też niewydolność serca. Osoby chorujące na padaczkę nie mogą korzystać z sauny.
Korzystanie z sauny regularnie z reguły przynosi naszemu organizmowi wiele korzyści. Aby być pewnym, że pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, skonsultujmy się z naszym lekarzem, zwłaszcza, gdy narzekamy na pewne dolegliwości.

Ojczyzną kukurydzy jest Ameryka Środkowa i Południowa, do Europy przybyła z Kolumbem. Częścią jadalną kukurydzy jest kolba – owoc złożony z dużej ilości złocistych lub żółtych ziarenek. Jest rośliną jednoroczną wytwarzającą pojedyncze źdźbło o wysokości od 0,5 do 2,5 m. Tworzy system korzeniowy w ziemi, sięgający od 1 do 2 m w głąb.W Polsce kukurydza jest hodowana głównie na Kujawach i w Wielkopolsce. Sprzyja jej ciepło, słońce i suchość. Przemysłowo kukurydza wykorzystywana jest w przemyśle paszowym, spirytusowym, olejarskim, cukierniczym. Kukurydza zbierana jest ręcznie lub za pomocą specjalnych kombajnów w sierpniu i wrześniu. Nasiona muszą być w pełni wykształcone, ale jeszcze miękkie i soczyste, gdyż wówczas mają najwięcej cukru. Kukurydza to skrobia i białko, jak i dobre źródło witamin: A, C, witamin z grupy B oraz minerałów: K, Mg, Mn oraz błonnika pokarmowego. Na uwagę zasługuje naturalny barwnik kukurydzy, zeaksetyna. Zeaksetyna służy w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza w przypadkach nowotworów prostaty, jelita grubego i piersi. Świeża kukurydza działa korzystnie na utrzymanie układu moczowego w dobrej kondycji. Należy więc pamiętać, że najzdrowsze są świeże kolby kukurydzy. W postaci gotowanej przyrządza się ją ugotowaną w lekko osolonej wodzie z dodatkiem rozpuszczonego masła, grillowanej lub w formie konserwy w słonej zalewie. Kukurydza konserwowa stanowi cenny dodatek przede wszystkim do sałatek. Kukurydza kupiona jako świeża kolba lub mrożonka może być podstawą do przyrządzenia zupy. Produktami kuchennymi wytworzonymi na bazie kukurydzy są mąka kukurydziana, kasza, olej kukurydziany, płatki kukurydziane, pop-corn, a także liczne soki i napoje, bowiem z kukurydzianych odpadów wytwarza się syrop glukozowo-fruktozowy, Warto nadmienić o braku glutenu w mące kukurydzianej, co czyni ją wyjątkową wśród naszych glutenowych zbóż. Znaną w wielu rejonach Europy potrawą na bazie mąki jest polenta, potrawa, w której mąkę kukurydzianą gotuje się z wodą i odrobiną soli na gęstą papkę i podaje się z gulaszem czy sosem mięsnym lub warzywnym.

Kamica nerkowa u dzieci jest najczęściej następstwem ogólnoustrojowych zaburzeń gospodarki metabolicznej lub nerkowej organizmu. Do najczęstszych metabolicznych przyczyn kamicy nerkowej wapniowej (ok. 80% przypadków kamicy) należy hiperkalciuria, hiperurykozuria oraz hipocitraturia. Bardzo rzadką przyczyną hiperkalciurii jest pierwotna nadczynność przytarczyc. Ponadto w tworzeniu się złogów w układzie moczowym sprzyja hiperoksaluria oraz zmniejszone wydalanie magnezu z moczem. Kamica nerkowa dzieci rzadko jest wynikiem zmian w moczu spowodowanych zakażeniem układu moczowego. Tworzenie się złogów, zwłaszcza u niemowląt, może być związane z nadwrażliwością na witaminę D lub jej przedawkowanie. Kamica nerkowa może się pojawić w każdym wieku dziecka. Symptomy „kamieni” czy „piasku” na nerkach u najmłodszych dzieci mogą być niecharakterystyczne, dlatego w diagnostyce nefrologicznej małych pacjentów z krwiomoczem i nawracającymi zapaleniami układu moczowego, wzdęciami brzucha, ceglastym osadem na pieluszce, ulewaniami, wymiotami, biegunką i niepokojem należy uwzględniać kamicę nerkową. Diagnostyka kamicy nerkowej w pediatrii: wykonuje się USG jamy brzusznej lub zdjęcie RTG brzucha by potwierdzić obecność kamieni w nerkach. Dodatkowo wykonywane jest badanie krwi oraz badanie moczu zbieranego przez dobę – dobowa zbiórka moczu. Z próbki moczu odczytywany jest odczyn pH (kwaśny lub zasadowy), objętość moczu oraz zawartość mikroelementów. Czasem konieczne jest wykonanie urografii. Kamica nerkowa u dzieci starszych objawia się atakiem kolki nerkowej. W celu złagodzenia bólu stosuje się podobne metody jak u osób dorosłych, czyli hamowanie bólu, rozkurcz mięśni dróg moczowych i picie dużych ilości płynów, by szybciej wypłukiwać złogi nerkowe. Zaleca się, aby u dzieci w wieku szkolnym i młodzieży objętość dobowej zbiórki moczu wynosiła około dwóch, trzech litrów. U niemowląt zalecamy pojenie przegotowaną wodą między posiłkami. W leczeniu istotna jest dieta zależna od rodzaju, składu chemicznego złogów nerkowych.

Poziom życia seksualnego jest bardzo istotną sprawą we współczesnym świecie. Praktycznie na każdym kroku można spotkać reklamy, które podkreślają wartość mężczyzn maczo. Kult męskości, witalności i siły fizycznej przekłada się na sferę życia seksualnego i gotowość mężczyzny do seksu.

Oczywiście nie wszystko da się sprowadzić do prostego współżycia i gotowości do niego. Jednakże osiągnięcie gotowości może stanowić już poważny problem. Znany polski seksuolog Zbigniew Lew-Starowicz radzi: Jakie są przyczyny problemów z erekcją? Są one dość skomplikowane i zależą od kilku czynników. Jednym z nich jest po prostu inna choroba. Niektóre choroby powodują spadek libido i zanik potrzeb seksualnych, co automatycznie przekłada się na problemy ze wzwodem. W niektórych przypadkach choroba ma wpływ na psychikę mężczyzny, który czując się niepełnowartościowy pod względem fizycznym nie przejawia również chęci aktywności seksualnej. W tym drugim przypadku wystarczy terapia psychologiczna i wyzwolenie potencjału. Innym czynnikiem jest niehigieniczny tryb życia i używki w postaci tytoniu i alkoholu. Badania naukowe wykazały, że zarówno palenie papierosów, jak i picie trunków mogą powodować problemy z erekcją i zanik popędu seksualnego. Dlatego też chcąc pozostać aktywnym seksualnie należy ograniczyć jedno i drugie. Jeszcze innym czynnikiem powodującym ograniczenia w tej sferze intymnej mogą być ograniczenia psychologiczne, polegające na specyficznych upodobaniach, bądź też braku odpowiedniego wymarzonego partnera. Ten problem również można próbować wyeliminować poprzez odpowiednią psychoterapię. Innym sposobem w leczeniu zaburzeń erekcji jest stosowanie środków farmaceutycznych. Słynna niebieska tabletka wynaleziona kilkanaście lat temu zrewolucjonizowała podejście do tych spraw. Problemem może być tylko odpowiednie wczesne jej (lub zamienników) zażycie.

Podsumowując należy podkreślić, że zaburzenia erekcji to jeden z najczęstszych problemów dotyczących sfery życia seksualnego mężczyzn. Jego przyczyny mogą być wielorakie, jednakże podjęcie właściwego leczenia może pomóc w jego skutecznym pozbyciu się.

Kwas hialuronowy – eliksir młodości?
Kwas hialuronowy nie bez powodu jest nazywany eliksirem młodości, ponieważ zawdzięcza on swoje zdolności do wiązania wody w organizmie. Najczęściej powinien on być stosowany po 40 roku życia, ponieważ wtedy zaczyna brakować nam wody w organizmie. Swoje unikalne właściwości w skórze zapewnia odpowiednie nawilżenie, elastyczność oraz jędrność skóry, która pomaga nam w poprawieniu mankamentów naszej urody. Kwas ten jest również składnikiem głównym płynu stawowego. Dzięki swojej zdolności do wiązania i wchłaniania wody warunkuje on właściwą lepkość tego płynu. Gdy poziom kwasu hialuronowego w organizmie zaczyna spadać nasza skóra wiotczeje i zaczynają pojawiać się pierwsze widoczne zmarszczki. Kwas hialuronowy znalazł wysokie zastosowanie w dziedzinie medycyny ze względu na swoje dobre działanie dla organizmu. Jest on wykorzystywany do poprawiania owalu twarzy, biustu, oraz ust. Kwas ten pomaga również na szybsze gojenie się ran pooperacyjnych. Większość dostępnych na rynku preparatów jest do stosowania zewnętrznego w postaci maści, globulek, a nawet tabletek. Na szczęście braki kwasu hialuronowego w skórze można uzupełnić przy pomocy kosmetyków z kwasem hialuronowym, a także w postaci suplementacji doustnej. W przypadku kwasu hialuronowego stosowanego w kosmetykach najistotniejszą sprawą jest, aby był on w stanie w jak największym stopniu przeniknąć w głąb naskórka. Jednak uważajmy by nie przekroczyć dawki zalecanej na dołączonej ulotce do opakowania, ponieważ nie wiemy jakie działanie ma przy zwiększonej dawce przyjęcia. Głównymi zaletami kwasu są: posiada działanie higroskopijne, tworzy film ochronny na skórze, stymuluje produkcje kolagenu, działa kojąco i łagodząco na skórę, jest głównym promotorem przewodzącym przenikanie innych substancji rozpuszczalnych w wodzie do skóry. Kwas hialuronowy można więc stosować zarówno jako samodzielny produkt, jak również w połączeniu z innymi naturalnymi kosmetykami, takimi jak np. hydrolaty czy oleje, a także przy sporządzaniu własnego kremu.

Endkoskopowa operacja zatok jest bardzo nowoczesna oraz innowacyjna i nie powinniśmy się jej obawiać. Ta operacja stosowana jest u osób, które zmagają się z przewlekłym zapaleniem zatok przynosowych. Zabieg ten polega na usunięciu całej zmienionej zapalnie błony śluzowej, udrożnieniu zatok oraz zrobieniu połączenia między zatokami przynosowymi a jamą nosa. Dzięki tej bardzo nowoczesnej metodzie lekarz jest w stanie bardzo dokładnie przeprowadzić zabieg bez naruszania naszych struktur anatomicznych.
Endkoskopowa operacja zatok skierowana jest do osób, u których problem stwierdzi laryngolog. To właśnie ten lekarz po Waszym dokładnym zbadaniu oraz wywiadzie zakwalifikuje Was do zabiegu. Następnie przejdziecie rozmowę i badania u anestezjologa, który ostatecznie zakwalifikuje Was do operacji.
Endkoskopowa operacja zatok przeprowadzona zostanie u Was w znieczuleniu ogólnym. Przez jamę nosową zostanie wprowadzona specjalna sonda. Następnie lekarz usuwa zmienioną zapalanie błonę śluzową za pomocą specjalnego sprzętu. Tym samym udrażnia on nasze zatoki. Dzięki takiej metodzie leczenia nie będziemy mieli żadnych cięć skórnych na naszym ciele. Dzięki temu jest to bardzo nowoczesna i mało inwazyjna metoda leczenia. Ponadto nasze struktury anatomiczne nie zostaną naruszone. Endkoskopowa operacja zatok cechuje się tym, że po jej przeprowadzeniu nie mamy żadnych blizn ani śladów zabiegu. Co ważne osoba po operacji bardzo szybko i dobrze dochodzi do siebie, praktycznie nie jest potrzebna żadna hospitalizacja. Po tej operacji w szpitalu spędzicie około dwóch dób po zabiegu. Lekarz również dokładnie opowie Wam, co następnie powinniście robić oraz jak dalej będzie wyglądało Wasze leczenie oraz dojście do siebie.
Endkoskopowa operacja zatok jest to zabieg, którego nie powinniście się obawiać i powinniście podejść do niego bardzo spokojnie. Jest on bardzo mało inwazyjny, przez co bardzo szybko po nim będziecie mogli dość do siebie i wrócić do normalnego i pełnego funkcjonowania i życia.

Zmęczenie to objaw wyczerpania organizmu. Towarzyszy nam po nieprzespanej nocce, czy ciężkim dniu! Czasem potrafi od razu nas złamać. Jednak czasami mamy mnóstwo rzeczy do przerobienia i musimy sobie poradzić. Trzeba więc zrobić, coś, aby zmęczenie nam nie dokuczało. Warto pomyśleć o kąpieli. Woda działa na ciało kojąco. Starannie oczyszcza skórę, a dodatkowo ma właściwości relaksacyjne. Wyciąga zmęczenia. W czasie kąpieli nasze ciało odpoczywa! Dzięki temu chodź na jakiś czas nie czuć przytłoczenia. Dodatkowo warto zrobić sobie kawę. Pobudza ona komórki. Już po filiżance kawy senność schodzi na drugi plan. Można więc spokojnie zabrać się, za rzeczy, które trzeba natychmiast zrobić. Jeżeli jednak jesteśmy na tyle zmęczeni, że nie mamy siły nawet zjeść, to warto pomyśleć o krótkiej drzemce! Pozwoli to organizmowi zregenerować siły! Czasem jest tak, że trzeba chwilę oderwać się, by móc później spokojnie pracować. Zmęczenie jest oznaką tego, że nasze serce nie daje rady. Odpoczynek naprawdę może pomóc. W końcu serce jest najważniejsze. Trzeba o nie dbać! Jeżeli ktoś lubi medytować to spokojnie może o tym pomyśleć. Trzeba jednak umieć się skupić, bo w tym wszystkim właśnie to jest najważniejsze! Zmęczenie towarzyszy dzisiaj wszystkim, dlatego nie dziwmy się, że jadąc autobusem, czy tramwajem wiele osób zasypia. Dobrze wykorzystują cenny czas. Właśnie te kilka minut snu podczas, kiedy i tak nic nie robimy może zdziałać cuda. Każda stresująca sytuacja jest powodem do zmęczenia. Za dużo rzeczy mamy na głowie!