Ból w kolanie, czy to coś poważnego!?
Intensywnie ćwiczysz!? Nie oszczędzasz swoich sił? A może nadmiar pracujesz.!? Są to częste przyczyny bólu kolan. Niby robi się codzienne rzeczy, ale nie jest to samo. Z...
Sport to zdrowie?
Wysiłek fizyczny sprzyja dobremu samopoczuciu – z tym stwierdzeniem zgodzi się każdy, kto regularnie uprawia sport. Czy jednak nieustanne ćwiczenia rzeczywiście są dla nas w stu procentach...
Piramida żywienia
Różnego rodzaju diet i sposobów żywienia są tysiące. I choć często skrajnie odmienne- każda głosi, że jest ‘ta jedyną’. Jednak najbardziej znana jest chyba tak zwana piramida...
Starsi ludzie kontra suplementacja
Jeżeli mieliście kiedyś okazję rozmawiać z Waszymi rodzicami lub dziadkami na temat różnego rodzaju środków jakie stosujecie w celu uzupełnienia diety, pewnie nie raz musieliście wysłuchiwać kazania...
Dieta cud?
Ogromna ilość odchudzających się kobiet poszukuje diety, która byłaby kamieniem filozoficznym w dziedzinie odchudzania. W sieci widnieje nieskończona ilość przeróżnych diet, każda przekazywana jako „ta najlepsza i...
Żar tropików, czyli dieta tropikalna
O bogactwie grejpfrutów pisaliśmy już w odrębnym poście. Okazuje się, że grejpfruty nie są jedynymi owocami tropikalnymi o dobroczynnym wpływie na naszą sylwetkę. Jest ich tyle, że...
Dieta a zdrowie
Średnio trzy razy dziennie mamy sposobność ochronic nasze cialo przed skutkami starzenia. Nikt już nie zwraca uwagi, a wrecz nie kwestionuje wpływu diety na zdrowie. Liczne badania...
Katar alergiczny – jak leczyć alergiczny nieżyt nosa?
Alergie są coraz bardziej powszechne. Potrafią mieć wiele przykrych objawów, które łatwo nie mijają. Szczególnie nieprzyjemny jest katar alergiczny, który powoduje że śluzówka jest opuchnięta i nie...
U kosmetyczki
Oczyszczanie twarzy u kosmetyczki to chyba jeden z najczęstszych zabiegów, na jakie decydują się odwiedzającą gabinety kosmetyczne. Nawiasem mówiąc, tego rodzaju przybytków mamy na naszym rynku sporo....
Sauna – wady i zalety
Dostęp do sauny w dzisiejszych czasach nie stanowi praktycznie żadnego problemu, ponieważ znajdują się one praktycznie w każdym większym centrum fitness. W obiegowej opinii pobyt w saunie...
